O exercício físico faz bem à saúde, ao corpo e à mente... disso já todos sabemos, não é verdade?
Já há algum tempo que gostava de (re)começar a fazer exercício físico, mas deixava-me ficar apenas por umas corridas e uns exercícios localizados em casa... enfim, mas fui perdendo a vontade. No entanto, descobri um pacote espectacular que me deu muita curiosidade em experimentar. Estamos a falar de zumba, step e aeróbica! Adorei, comecei praticamente há duas semanas e estou viciada :)
Acreditem que me tem feito um bem danado! ;)
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